我国80%的人生活在农村，他们的口健康状况令人担忧，数据是触目惊心的： 农村儿童乳牙龋病发病率为70-80%、牙龈（周）炎发病率高于90%，同时农村人口的刷牙率都不到30%,这意味着全国有7亿多农村人口没有刷牙或正确刷牙的习惯。 要改善农村人口口腔卫生的现状，养成刷牙的良好习惯是一项非常重要的措施，刷牙是非常普及的个人保健措施，是机械性清洁牙齿的有效方法。刷牙的方法很多，要根据个人的牙齿、牙周状况进行选择，刷牙的基本原则是简便易掌握，清洁牙齿效果好，不损伤牙体、牙周组织。
    口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法：刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：　 
　　 (1)牙刷与牙龈成45°角时最容易接触到牙垢和齿缝里的齿菌斑。
 　　(2)刷上面的臼齿时不要把嘴张得太大，颧骨会限制牙刷的活动。牙医们训为正确的姿势是：放松地张开嘴，刷右边的臼齿时下腭微朝右偏。
 　　(3)用软毛牙刷。传统的牙刷只能做一些基本的清洁工作，不能提供全面呵护。现在市面上出现了一种新式环形转头牙刷，它有点象口腔保健医师的刷子，能准确嵌住每个牙齿，特别是后臼齿，进行全面清扫工作，并使齿龈有一种很舒适的感觉。